Información para principiantes.

Si alguna vez has mirado la etiqueta de un alimento o has seguido una dieta, seguro te has topado con la palabra «calorías». Pero, ¿qué son realmente? ¿De dónde salen? ¿Son nuestras amigas o nuestras enemigas? ¡Sigue leyendo y descubre todo sobre esta medida de energía que dirige nuestras vidas (y nuestros antojos)!